Focus like a Samurai

Priorisieren 2026

Fokus like a Samurai

Wenn du ständig zu viel auf der Liste hast, aber nie genug Energie, um das Wesentliche wirklich durchzuziehen - dann liegt es nicht an dir. Es liegt an deiner Priorisierung.

Zum Glück ist jetzt Ruhe zwischen den Jahren. Zeit zum Durchatmen. Zeit, einen anderen Weg zu gehen. Den Weg der Samurai.

Du weißt, dass du viel kannst - aber dein Alltag frisst dich auf?

Lerne, wie du 2026 endlich fokussiert handelst statt nur zu reagieren.

Beende das Chaos, die Überforderung und das ewige Hinterherhinken.

Lerne zu priorisieren wie eine Samurai -

klar souverän, stressfrei.

Melde dich jetzt an!

⚔ Was du lernst

Du erkennst endlich, ...

was wirklich Priorität hat (und warum es bisher nicht geklappt hat)
wie du deinen Kalender so strukturierst, dass du souverän statt gestresst wirkst.
deine Energie für die Dinge schützt, die wichtig sind.
du 2026 mit Klarheit startest statt mit Druck.

⚔ Was dich erwartet

Ein 90 min. Live-Workshop mit interaktiven Methoden
Eine klare Priorisierungs-Formel, die wirklich funktioniert.
Samurai-Fokus-Technik
Deine persönliche Intention für 2026
Konkreter Aktionsplan für Januar

⚔ Der Workshop ist für dich, wenn du...

oft "zu nett" bist ud städnig Prioritäten anderer übernimmst.
viel fühlst, viel denkst und viel willst - aber nicht ins Handeln kommst.
unter Deadline-Druck leidest.
endlich in deiner klaren, kraftvollen, präsenten Energie arbeiten willst.

Das sagen meine Kundinnen über mich...

"Du hast es geschafft, dass ich trotz mega Jetlag und Müdigkeit die ganze Zeit am Ball geblieben bin, ich hätte echt nicht gedacht, dass ich das noch schaffe gestern. Die Gruppengröße war toll und hat auf jeden Fall dazu geführt, dass ich mich wohl fühle (was bei so Zoom-Veranstaltungen echt schwierig ist für mich normalerweise)... Und ich fand es auch toll, dass es einige konkrete Tipps und Ideen gab, die man gleich umsetzen kann."

Nadine H.

Internationale Wahlbeobachterin

"An dieser Stelle - danke dir, Pauline. Ich bin jedes Mal aufs Neue baff, wie du mit deinen Fragen Themen öffnest und mich dazu bringst, selbst mit einem fragenden Blick in die Tiefe zu gehen. Am Ende fühle ich mich erleichtert - und gleichzeitig beschenkt mit einem wohltuenden Erlebnis mit dir. Du hast definitiv den richtigne Job - und vor allem das Herz am richtigen Fleck. ."

Marie-Celine J.

People & Culture

"Ein super Seminar!!! Das Selbstbehauptungsseminar "Deine innere Samurai“ hat mir sehr gefallen und geholfen. Ich habe einige wertvolle Erkenntnisse gewonnen. Die Inhalte waren praxisnah und motivierend, was mir geholfen hat, mein Selbstvertrauen zu stärken. Es hat direkt was in mir verändert.."

Karin van der M.

Modedesignerin

"Paulines Seminar verbindet auf wunderbare Weise Body Based Psychologie, Coaching, Embodiment, Körpersprache und Philosophien aus dem Kampfsport und der Selbstverteidigung. Mit viel Emphatie habe ich mich als eh schon wehrhafte Frau zu den Themen Grenzen, Stop sagen und Co hinterfragen können, Blind Spots erkennen und einiges Neues für meine eigene Arbeit als Coach im Bewegungsbereich mitnehmen können. Ich komme sehr gerne wieder zu dieser tollen Seminarreihe."

Madita M.

Tänzerin und Entrepreneurin

"Die vielen kleinen und abwechslungsreichen Übungen von Pauline machen einem die eigenen "Baustellen" bewusst, das aber auf eine humrovolle und feinfühlige Weise. Sich selbst ernst nehmen, das aber mit einem Augenzwinkern, macht den Workshop besonders effektiv, auch für Frauen, die ansonsten viellecht nicht so viel mit Mantras am Hut haben."

Dr. Melanie K.

Kunsthistorikerin

Dr. Pauline Bachmann

Business Coachin, Trainerin

& Taekwondo-Schwarzgurt

Zwischen Hörsaal und Kampfsportmatte habe ich gelernt: Wahre Autorität kommt von innen. Heute zeige ich Frauen, wie sie mit Klarheit und Haltung auftreten, ohne sich härter machen zu müssen, als sie sind.

Ich habe nicht bei irgendwem gelernt. Sondern bei Wolfgang Stegemann - den kennst du vielleicht nicht beim Namen, aber wenn du die Kampfszenen in Mission Impossible cool findest, die hat er choreografiert.

An Universitäten, für NROs und Vereine, in Firmen.

Sprache ist meine Passion und mein Zuhause. Der Philosoph Wittgenstein sagte: "Die Grenzen meiner Sprache sind die Grenzen meiner Welt." Wir können nicht außerhalb dessen denken, was wir sagen können. Das ist es, was Mindset bedeutet. Und das kann man ändern. Wenn man jemanden hat, der genau hinhört.

Hochsensibilität ist eine Charaktereigenschaft, die von der Psychologin Elaine Aron erforscht wurde. Es betrifft etwa 20 % der Menschen. Wir empfinden die Dinge stärker, sind emotionaler und haben ein extrem hohes Empathievermögen.

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Limitierte Plätze!

Du spürst:

Du hast mehr zu geben.

Die Samurai Sisterhood Journey ist ein Coachingprogramm für Frauen, die spüren, dass sie nicht hier sind, um zu funktionieren. Sondern um mit Klarheit, Tiefe und Würde zu wirken – in ihrer Arbeit, in ihren Beziehungen, in der Welt. Hier geht es nicht um Selbstoptimierung. Sondern um Erinnerung – an die Kraft, die entsteht,wenn du dir selbst wieder vertraust.

Verpasse es nicht, wenn die Samurai Sisterhood Journey wieder ihre Tore öffnet.

Samurai Sisterhood Journey

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